这是 a.J.Kenrick 的客座帖子。他痴迷于垂直跳跃训练，并在他的网站上分享他的激情VerticalJumpWorld.com。他喜欢帮助运动员学习如何跳得更高，并且已经积累了相当多的追随者脸书页面。如果你曾经想学习怎么会灌篮一定要检查他的网站。

让我们面对现实吧。每个篮球运动员在人生的某个阶段都梦想有一天能在比赛中扣篮。我们中的一些人已经足够幸运，已经长大了，能够实现这一难以捉摸的壮举。

这是 Andreas Rauh 的客座博文。他写了关于篮球和垂直跳跃训练的文章WhatsMyVertical.com,并记录了他的垂直跳跃训练Youtube 频道。

身高，我一直是一名非常有运动天赋的篮球运动员，在一个非常好的日子里 (在较低的篮筐上)，我可以轻松地抓住篮筐我甚至可以不时地扣篮。但是在 2015年的夏天，我决定去做，我不再年轻了，我想知道如果我真的努力的话，我能跳多高。所以我对垂直跳跃训练的痴迷开始了!

这是布莱克的一篇客座帖子，他是一位健身和体育爱好者。你能找到他的一个地方是Ezcompression.com,他主要谈论压缩磨损。

在篮球运动的大部分事情上变得更好需要经历一些过程。跳投和罚球需要无数个小时的投篮时间才能逐步提高。控球、传球和运球都需要不断的努力才能变得更好。但是，对于游戏的其他方面来说，变得更好就像切换开关一样简单。下面的每一个建议只需要决定接受它们作为真理并将它们结合起来，它们是游戏中一些伟大人物的标志。

这是阿卡迪亚出版社的哈里 · 帕森斯的客座博文。确保查看他的网站 https://www.arcadiapublishing.com/Home 。

当你是一名教练时，你有一份独特重要的工作要做。这不仅仅是为了确保你的团队获胜。它也是关于充分理解人们和个人，以适当地激励和鼓励他们坚持下去，即使是在逆境中。

随着球场边的兴奋持续为三月疯狂而增加，请考虑以下来自世界上一些最具动机的课程值得注意的篮球教练下次你需要推动才能进入游戏。

这是布兰登 · 卡帕莱蒂的留言。

对于篮球运动员来说, 对于他们的发展来说，休赛期可以说是一年中最重要的时候 -- 很大程度上是因为对于那些认真考虑把他们的比赛提升到一个新水平的人来说，这是最个人成长的时候。虽然球员的成长也发生在赛季期间，但大部分练习时间 -- 尤其是在高中阶段 -- 都包括为下一个对手做准备。赛季结束后，球员们可以真正反思他们的比赛和目标。以下是所有严肃的青年篮球运动员在休赛期应该做的一些事情。