这是布莱克的一篇客座帖子，他是一位健身和体育爱好者。你能找到他的一个地方是Ezcompression.com,他主要谈论压缩磨损。
在篮球运动的大部分事情上变得更好需要经历一些过程。跳投和罚球需要无数个小时的投篮时间才能逐步提高。控球、传球和运球都需要不断的努力才能变得更好。但是，对于游戏的其他方面来说，变得更好就像切换开关一样简单。下面的每一个建议只需要决定接受它们作为真理并将它们结合起来，它们是游戏中一些伟大人物的标志。
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胶水是在东西被打碎或分开后把它们粘在一起的东西。
在运动队中，胶水师 (或 gal) 是在逆境中确保每个人团结一致的人。
在公司或专业环境中，一个粘人 (或 gal) 是做一些有助于团队成功的小事 (通常不被注意到) 的人。但这并不是一个粘人所做的全部。
胶水是一种粘合剂，所以它也可以将东西 (和团队) 粘在一起。
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这是 VBA 教练里克 · 哈里曼的客座博文。确保查看他在 vbathleics.com 的网站。
我有一个建立一个非营利组织的想法，这个组织可以让年轻人在没有太多关注胜利的情况下进行运动。我不想让任何人误解我 -- 作为一名教练和一名球员，我和任何人一样不喜欢失败，但是席卷青少年体育运动的不惜一切代价的胜利心态是狂躁和破坏性的。我自己也被卷入其中，所以我非常清楚作为一个单一的目标获胜的陷阱。太多的年轻人在有机会真正体验到竞技水平之前就被体育拒之门外了。
从这种心态出发，基于价值的体育运动 (VBA) 的理念诞生了。
基于价值观的体育运动是针对任何参与体育运动的人，他们的目标不仅仅是赢。虽然获胜是一个目标，但我们觉得运动体验更重要，参与者应该能够获得工具、经验和赛事来证明这一原则。目前，我们正处于非常早期的启动阶段，寻求合作伙伴、资金、许可证，整个九码，但这并没有减缓我们宣传这个机会的努力。
我个人已经有这个想法好几年了，但是我现在可以开始了。许多程序都在谈论 “基于价值的方法”，但是我还没有找到任何文件来支持这些说法。那么什么是基于价值观的体育运动呢？这一哲学的核心始于价值观; 价值观应该面向具有相对价值、价值和重要性的事物。VBA 从认识和理解优先级开始，并在体育运动中使用它们来指导行为和目标。
过分强调胜利已经被放在青年体育上。团队应该有竞争力，这意味着输赢是等式的一部分，但是体育运动应该比简单的输赢学到更多的生活经验。VBA 是马萨诸塞州西部的一个组织，它与运动员、父母和青年体育教练合作，寻找比追求胜利更深层次的体育意义。我们把重点放在体育的价值观上，这些价值观会在生活的其他领域带来成功。VBA 从认识和理解优先级开始，并在体育运动中使用它们来指导行为和目标。
以价值为基础的运动方法的核心是以下驱动人们所期望的性格行为的价值:
信仰 -- 对上帝的信仰和遵循宗教信条是为指导青年开展所有活动奠定坚实基础的杰出框架。
家庭 -- 在上帝的背后，家庭是最重要的
· 乐趣-乐趣应该是在私人时间做任何事情的原因，尤其是作为一个年轻人。保持基本面的乐趣。
诚实 -- 诚实的根源是荣誉，荣誉要求尊重自己和他人 -- 遵守承诺并执行行动。
· 诚信 -- 一切有价值的东西都源于诚信，没有诚信，一个人就会迷失。
团队合作 -- 教练和球员应该对他们团队的成功比对个人成功更感兴趣。
谦逊 -- 在不吹嘘的情况下为团队和个人感到骄傲的能力; 成为一名谦逊的运动员是比赛的一部分，而不是高于它。
· 追求智慧 (相对于知识) -- 没有智慧的知识积累是毫无意义的。
纪律 -- 专注和坚韧 (身体、精神和精神) 去接受和遵循方向是团队成功的关键。
教育 -- 努力在所选择的学科中比任何人学到更多，并且永远不要停止学习
激情 -- 对活动的纯粹享受，一种在优先结构中进行运动并将这种激情灌输给他人的动力。
热情 -- 与他人分享积极经验的能力; 从你的活动中制造轰动的能力可能是一种难以形容的刺激。这是伍德成功金字塔最喜欢的原则 (也是基石)。
社区 -- 腾出时间给社区而不需要回报是一件宝贵的事情。
专业精神 -- “表现得像以前一样” 是这一原则的关键; 这些价值观中的每一个的结合，照顾好生意，并在有意义的地方帮助他人。简单的事情，比如提前到达、做好准备、集中注意力、保持身体 (休息、燃料、水合作用、力量、训练)。
VBA 关于参与青少年体育运动的愿景声明是鼓励青少年在运动和生活中尽力而为，对体育运动的健康追求应该是有趣的，每个人都可以享受。我们的使命是使年轻人、教练、父母和观众能够使用工具和信息享受体育运动的乐趣，同时允许最佳表现。
我们希望扩张，并希望与志同道合的组织建立伙伴关系。有关 VBA 以及如何联系我们的详细信息，请访问 http://vbathletics.com
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